Dynamic Stretch - Pierre-Noël

Mon travail découle du mouvement en conscience. Succession de modules pour délier et chauffer le corps afin de l'étirer. Un choix minutieux de mouvements, harmonieusement chorégraphié sur divers musiques. Vous ressortirez de mon cours, détendu et bien dans votre corps.


100% étirements, pour ceux qui ont des soucis de sciatique, de muscles contractés, et de raideurs à force de rester assis ou statique à la maison ce cours est fait pour vous !