YOGA

Brise

Le yoga est une discipline adaptée à chacun, le plus important étant de toujours respecter son corps. Les mouvements proposés dans ce cours vous permettront de vous sentir bien dans votre corps et de libérer votre esprit. Cette magnifique pratique vous permettra d'explorer à la fois des mouvements intenses et décontractants dans le but de vous assouplir, vous raffermir, vous détendre ou encore de vous challenger vous-même. Le tout dans la bonne humeur et sur fond musical. Ce cours s'adresse à tout le monde et à tous les niveaux. Venez tester et adopter cette philosophie du bien-être ! Namaste