top of page
entraînement

Coach sportif collectif ou individuel

Gymnastique douce

Cross training (parcours)

 

Miguel  Perez
 
370228862_1116496399730010_6494508872256400550_n.jpg

Le cours de gymnastique douce permet de garder ou de retrouver un corps souple et un tonus musculaire qui s'adapte à la morphologie, la physiologie et aux besoins de chacun. C'est de la gymnastique globale, sur tapis.

Le cours de cross training est un parcours à faire, mis en place par le Coach, il y a des hits à faire pendant 1 minutes à chaque exercice. C'est très motivant de la faire en groupe, résultat garanti !

Il propose également un coaching sportif individuel, faire la demande au secrétariat pour établir un devis.

 

2a20093a-e4ac-49aa-a2e8-75bfa0043504.jpg
0b4b6444-f9df-45b8-b3be-138811246428.jpg
bottom of page